Овощи – безумно полезные, вкусные и ароматные продукты. Они являются источниками пищевых волокон, которые необходимы нашему организму. При их регулярном употреблении желудочно-кишечный тракт всегда хорошо работает. Также они обеспечивают правильный жировой обмен и способствуют выведению холестерина. Кроме того, любой овощ обладает низкой калорийностью, а в некоторых случаях она является даже отрицательной. На переваривание такой пищи организм затрачивает больше энергии, чем получает.

Сегодня не нужно ждать определенной поры года, чтобы попробовать тот или иной овощ, ведь в магазинах можно найти широкий ассортимент даже зимой: как отечественные, так и импортные плоды. Однако, несмотря на такую доступность, врачи рекомендуют кушать растительную пищу в ее сезон.

Свежих овощей в рационе должно быть достаточно. Они сохраняют максимальное количество ценных элементов. Например, греческий и весенний салаты приносят много пользы. Рассмотрим овощи, которые просто обязаны всегда быть в вашем холодильнике:

Морковь – ее ценность в витаминах В, С, РР, каротине, благодаря которому происходит усвоение витамина А. Кроме того, она благоприятно влияет на состояние глаз, помогает вывести желчь.
Помидоры – являются источниками калия, магния и ликопина – природного антиоксиданта, который снижает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний. Хотя бы один помидор в день, и ваше сердце скажет вам спасибо.
Лук – укрепляет иммунитет и защищает от простуд: убивает вирусы и микробы.
Брокколи – один из рекордсменов по количеству клетчатки, белка и кальция. Все важные вещества сохраняются даже в замороженном виде.

Все эти продукты найти очень просто. Добавляйте свежие овощи в свой рацион и будете здоровы!

Овощи в интернет-магазине

Теперь не нужно идти на рынок или ехать в супермаркет, чтобы пополнить запасы в холодильнике. Заказать овощи можно в нашем интернет-магазине. Это очень удобно. В Метро вас всегда ждет широкий ассортимент свежей продукции по лучшим ценам.

Сейчас в продаже есть такие товары:

капуста белокочанная;
корень сельдерея;
черри;
перец красный и др.

Благодаря постоянным акциям можно найти много недорогих вариантов. Теперь вы знаете, где купить качественные продукты не выходя из дома.

Купить овощи с доставкой по Киеву

В нашем магазине доступны доставка и самовывоз, поэтому можете забыть о тяжелых пакетах и очередях. Оформите корзину на сайте, и наш курьер привезет все в любую точку Киева.

Рекомендуем купить тыкву, из которой можно приготовить вкусную кашу, рукколу, огурец короткоплодный, синий лук на салат, а для гриля отлично подойдут перец и красный помидор на ветке. И все это по приятной стоимости.

Мы получаем овощи и другие товары товары от лучших поставщиков Украины, поскольку заботимся о здоровье клиентов. С доставкой шопинг станет вашим любимым занятием!

Овощи Кольраби