Овочі – шалено корисні, смачні та ароматні продукти. Вони є джерелами харчових волокон, які необхідні нашому організму. При їхньому регулярному вживанні шлунково-кишковий тракт завжди добре працює. Також вони забезпечують правильний жировий обмін і сприяють виведенню холестерину. Крім того, будь-який овоч має низьку калорійність, а в деяких випадках вона є навіть негативною. На перетравлення такої їжі організм витрачає більше енергії, ніж отримує.

Сьогодні не потрібно чекати певної пори року, щоб скуштувати той чи інший овоч, адже в магазинах можна знайти широкий асортимент навіть узимку: як вітчизняні, так і імпортні плоди. Однак, незважаючи на таку доступність, лікарі рекомендують їсти рослинну їжу в її сезон.

Свіжих овочів у раціоні має бути достатньо. Вони зберігають максимальну кількість цінних елементів. Наприклад, грецький та весняний салати приносять багато користі. Розглянемо овочі, які просто повинні завжди бути у вашому холодильнику:

Морква – її цінність у вітамінах В, С, РР, каротині, завдяки якому відбувається засвоєння вітаміну А. Крім того, вона сприятливо впливає стан очей, допомагає вивести жовч.
Помідори є джерелами калію, магнію та лікопіну – природного антиоксиданту, який знижує ймовірність серцево-судинних захворювань. Хоча б один помідор на день, і ваше серце подякує вам.
Цибуля – зміцнює імунітет і захищає від застуд: вбиває віруси та мікроби.
Брокколі – один із рекордсменів за кількістю клітковини, білка та кальцію. Усі важливі речовини зберігаються навіть у замороженому вигляді.

Всі ці продукти знайти дуже легко. Додайте свіжі овочі до свого раціону і будете здорові!

Овочі в інтернет-магазині

Тепер не потрібно йти на базар чи їхати до супермаркету, щоб поповнити запаси у холодильнику. Замовити овочі можна у нашому інтернет-магазині. Це дуже зручно. У Метро на вас завжди чекає широкий асортимент свіжої продукції за найкращими цінами.

Зараз у продажу є такі товари:

капуста білокачанна;
корінь селери;
чері;
перець червоний та ін.

Завдяки постійним акціям можна знайти багато недорогих варіантів. Тепер ви знаєте, де купити якісні продукти, не виходячи з дому.

Купити овочі з доставкою по Києву

У нашому магазині доступні доставка та самовивіз, тому можете забути про важкі пакети та черги. Оформіть кошик на сайті, і наш кур'єр привезе все у будь-який куточок Києва.

Рекомендуємо купити гарбуз, з якого можна приготувати смачну кашу, руколу, огірок короткоплідний, синю цибулю на салат, а для грилю чудово підійдуть перець і червоний помідор на гілці. І все це за приємною вартістю.

Ми отримуємо овочі та інші товари від кращих постачальників України, оскільки піклуємося про здоров'я клієнтів. З доставкою шопінг стане вашим улюбленим заняттям!

Овочі Пастернак