Яйця

Для багатьох людей курячі яйця – обов'язковий продукт у раціоні. І це не дарма: їх легко готувати, а в приготованій страві є безліч корисних вітамінів та мікроелементів. При цьому не важливо, яку частину яйця ви любите більше – білок чи жовток. У кожній складовій є певні корисні властивості, які позитивно впливають на функціонування ШКТ й організму загалом.

Основна користь, яку можна отримати від яєць, це білок, що легко засвоюється. Регулярне вживання цього продукту призведе до:

• зміцнення кісток;
• покращення роботи мозку;
• стабілізації тиску;
• схуднення;
• нарощування м'язової маси.

У білках міститься велика кількість амінокислот, які виявляють антиоксидантні властивості. Вони знижують ризик розвитку онкологічних захворювань. Одним із найцінніших елементів є лецитин, який сприятливо впливає на функціонування печінки. На судинних стінках не відкладатиметься холестерин, а загальний стан здоров'я покращуватиметься.

Яйце куряче також містить жовток, в якому користь йде поряд із шкідливим впливом на організм. У жовтку є холестерин, надмірне вживання якого призводить до несприятливих наслідків – можуть розвинутися захворювання серця та судин. Але це не означає, що жовток не дасть жодного позитивного ефекту. У ньому також містяться:

• жирні кислоти;
• фолієва кислота;
• вітаміни групи В, А, К;
• кальцій;
• фосфор;
• селен.

Яйця будуть шкідливими в тому випадку, якщо їх вживати в дуже великій кількості. Також не варто забувати про термічну обробку. Для вживання в сирому вигляді найкраще підійдуть перепелині яйця, а в сирому курячому продукті може бути сальмонела. В цьому випадку організму загрожує зневоднення та ниркова недостатність. Щоб уникнути цього, варто відварювати або підсмажувати їх перед вживанням.

Варені яйця підходять також для додавання до салатів, супів, а сирі часто додають у тісто, фарш, креми для тортів. Акуратно розрізані, їх можна використовувати в якості декору страв перед подачею на стіл.

Яйця з доставкою по Україні

Втомилися стояти у черзі за продуктами? Купуйте потрібні товари в інтернет-магазині "Метро". Тут можна зібрати відповідний продуктовий кошик не виходячи з дому. Жителі Києва зможуть оформити замовлення в режимі онлайн та забрати продукти особисто у нашому магазині.

Де можна купити яйце куряче за зниженою ціною

У нас ви можете недорого купити яйця з доставкою від наступних виробників:

• "Квочка";
• "Продовольчий Альянс";
• "Телешівка".

У продажу є курячі та перепелині яйця. Вартість продуктів варіюється залежно від категорії та вибраної торгової марки. Ви можете придбати лоток яєць за ціною від 23 до 35 грн.

Тепер ви знаєте, де купити продукти за лояльними цінами без тривалих походів по магазинах. Доставка зібраного кошика буде здійснена найближчим часом.